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我要问小编如何应对“霸王级”寒潮

日期:2019-05-22?|? 作者:本站原创?|? 143 人围观!

  2、睡前吃了辛辣食物  辛辣食物会加快代谢速度和提升体温,进而增加大脑的活动,特别是在梦境容易发生的快速眼动睡眠期间。因此睡前应少吃或不吃辛辣食物。

  《梦林玄解》  梦尿不出。夜气不和,故有此梦,或主急欲小解。

我要问小编如何应对“霸王级”寒潮

关于中央气象台发布的“霸王级寒潮”的说法,不太懂天气的小编还是第一次听说。

据字面意思理解,既然被称之为“霸王级”,那足以说明这次寒潮的级别之高、来势之猛、破坏性之大吧!那么,"霸王级"寒潮究竟是个啥?它到底有多霸道呢?在解释"霸王级"寒潮之前,我们先来了解一下什么是寒潮?所谓“寒潮”,就是北方的冷空气大规模地向南侵袭中国,造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程。

中国气象部门规定:某一地区冷空气过境后,气温24小时内下降8℃以上,且最低气温下降到4℃以下;或48小时内气温下降10℃以上,且最低气温下降到4℃以下,可视为寒潮。

当48小时内最低气温将要下降8℃以上,最低气温小于4℃,陆地平均风力可达5级以上,气象部门就要发布寒潮预警信号。 寒潮每年都会造访中国,但此次寒潮为何被冠以“霸王级”呢?“霸王级”是用来形容此次寒潮的程度,并非专业术语。 此次寒潮是今年入冬以来最强的一次,又正值“四九”这个一年中较为寒冷的时段,因而其影响会特别大,为了提醒公众注意,特冠以“霸王级”之称。

不想被打入“冷宫”?那就要开启“霸王级”的防寒攻略:注意保暖:被列在这防寒攻略的首位。

最近网上流传着一份“棉裤”预警地图,广东北部和云南部分地区也被纳入穿棉裤的行列。

据中国气象局网站介绍,寒潮袭击前后的两三天内,平均气温和最低气温骤然下降,人的体温调节功能对这种突如其来的寒冷刺激难以适应,因此及时添加衣服显得非常重要。

预防感冒:每晚用热水泡脚20分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,有助预防感冒;每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 适量运动:越是寒冷,越要保持适量的运动。

可选择一些室内的健身运动,如使用健身器材、跳操等。 补充能量:多吃些高能量食物,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质含量高的食物,以提高机体对低温的耐受力。 同时也要注意食用一些维生素B2、维生素C含量高的食物,提高适应寒冷的能力。

补充富含钙和铁的食物也可以提高机体的御寒能力。 出行安全:除了减速慢行、不可急转方向或紧急制动等安全要点外,有车一族需要格外关注一个问题——防冻。 要注意使用防冻润滑油或防冻液,如果来不及换上防滑轮胎,至少要把轮胎气放掉一点,以加大胎冠接触路的面积。

防寒攻略已附上,助大家全力抵御“霸王寒潮”的袭击!。


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